Che cos’è la pectina? Potreste aver già iniziato ad aggiungere più fibre alla vostra dieta, possibilmente cercando di mangiare più cereali integrali o farina d’avena. Frutta, verdura e legumi contengono…
Perdita di peso
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La perdita di peso è un argomento molto complesso. Molte persone si perdono nella miriade di diete, alimenti che bruciano i grassi, la macro alimentazione, il calcolo del tuo IMC… La maggioranza dei nostri lettori è confusa dall’idea di iniziare una dieta. Grazie ai nostri articoli, imparate le basi della nutrizione. I nostri scrittori specializzati vi aiuteranno a capire meglio ogni esigenza.
Brucia grassi naturale – IMC calcolo – Come dimagrire le cosce – Come perdere peso velocemente ? – Maniglie dell amore – Culotte de cheval
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Laura
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Il cetriolo è comunemente considerato come una verdura, anche se è classificato come un frutto, ed è a basso contenuto calorico. Contiene una buona quantità di acqua e fibra solubile,…
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È probabile che voi conosciate almeno una persona che ha rinunciato ai carboidrati per perdere peso. Ma non è necessario dire di no a fette di pane, toast, e panini…
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Quinoa: un alimento super nutriente La quinoa viene coltivata da circa cinquemila anni fa e nasce in Sud America; da allora è stata sempre considerata come un alimento base nella…
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Se vi siete impegnati a condurre uno stile di vita più sano e volete perdere peso per raggiungere i vostri obiettivi, potreste farvi delle domande lecite sugli alcolici. Probabilmente sarete…
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C’è una ragione per cui i frullati sono amati dai salutisti di tutto il mondo. Sono facili da preparare e rappresentano un’alternativa sana e veloce per colazione o lo spuntino,…
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Cos’è un frullato verde? Semplici da preparare e facili da integrare nella dieta, i frullati sono un grande aiuto per chiunque voglia dimagrire. I frullati sono un grande aiuto per…
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Una breve presentazione sulla zuppa di cavolo per bruciare i grassi La zuppa di cavolo è una variazione della zuppa con verdure, molto popolare, e realizzata con cavolo alla julienne…
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Alcune persone mangiano perché i meccanismi che controllano il senso di sazietà stanno implorando attenzione. Ma a volte, quello che stanno chiedendo davvero è acqua, piuttosto che calorie. Questo potrebbe…
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Tutti hanno qualche kg di troppo che vorrebbero eliminare e che non sembrano voler andare mai via, indipendentemente dall’alimentazione o dall’allenamento. Piuttosto che rivolgersi a un discutibile integratore dietetico o…
